こんにちは✨
Noah Style TOKYOの青田です❣️
昨日、ネイルを変えて、
気分はvalentineです🖤
バレンタインな感じで〜と、いつもの如く、適当なオーダーをしたら、こんなに可愛く仕上げてくださいました🎀✨
パーソナルカラー的にも黒が得意なので、嬉しい♪
この中指についてるリボンのパーツ、
なんと、ネイリストさんの手作りなんだそう！！！
器用すぎてびっくり😂
繊細なリボンが女性らしくてとっても可愛い！お気に入りです🎀🎀
皆さん、来週はバレンタインデーです🤍
私も自分用にチョコ買おうかな〜🍫
学生時代、私は女子が集まる吹奏楽部だったので、毎年チョコレート交換が行われていました！
たくさんの女の子から手作りチョコやスイーツをもらうので、最高な幸せな期間なんですが、毎年太ってしまっていたことを思い出します笑
甘くて美味しいチョコレート、太るから食べないようにしている女性も多いのでは？
実は、チョコレートを食べることは、健康や美容に良い効果があるって知っていました？🤭
まずは、【美肌効果】
チョコレートの代表成分である、カカオポリフェノールは、お肌の老化を防ぐという嬉しい美容効果があるそうです💡
抗酸化物質の一種で、増えすぎると有害になってしまう活性酸素を抑制する働きがあるそうです！それによって、お肌のシミやシワ、たるみなどの老化によるダメージ防止につながるのだとか！！！
お肌のたるみが気になり出した青田にピッタリではないか🤩
【腸内の環境を整える】
小腸で消化されない「カカオプロテイン」と、人の体では消化できない不溶性食物繊維の「リグニン」。この２つは腸の働きをサポートし、便通を改善します！ダイエットとしての効果もあるそうです！！
【ストレス軽減】
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールと、テオブロミンは、気持ちをリラックスさせてくれると言われています。
ただ、テオブロミンは接種しすぎると中毒作用もあるので、食べ過ぎに注意です！
今回のチョコレートの効果は、主原料であるカカオ豆に入っている成分から得られるものです。
チョコレートを選ぶ時は、カカオ70%以上のハイカカオのチョコレートを選びましょう✨
また、毎日継続して食べることが大切です！
もちろん、カカオには脂質が含まれていたり、チョコレートには糖分もありますので、食べ過ぎには注意です⚠️
食べたら、運動することも忘れずに🙌
特にウェーブタイプさんは、脂肪がつきやすいので、甘いものを食べたら、その分動くことをオススメします！！
顔が丸くなりやすいですからね😱
骨格タイプに合わせた効率的な運動で、綺麗な体を保ちましょう！
綺麗な人は、日常的に行う行動や食事でも工夫をしています♪
皆さんもこのバレンタインシーズン、楽しみながら綺麗になっちゃおう❤️🔥
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【パーソナルカラー診断と骨格診断のその先へ】
パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果を知っただけでは変わらない！
大切なのはパーソナルカラー診断や骨格診断の結果をどのように自分に生かしていくか。
パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果に依存していない？囚われていない？
ブルベやイエベ、ストレートやウェーブの全てがあなたに当てはまるわけではありません。
東京・町田にあるイメージトータルサロン、Noahの診断はパーソナルカラー診断や骨格診断の結果を基に、診断結果をパーソナライズしていく見た目と印象のプロがいるファッション・イメージトータルサロンです。
東京・町田にあるNoahのサロンで受けるパーソナルカラー・骨格診断は、診断のさらにその先までをフルコンサルティング。
診断結果を知って自己満足で終わらない、迷子にならない、フルサポートを東京・町田のNoahの診断で。
◆Noah公式HP
◆一年間、プロのトータルサポートでファッションの学びと楽しみを
◆診断結果だけじゃない。好きだけど苦手な色・形まで似合わせる診断を
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