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【整体体験レポ】自分の体について知ることの大切さ🪄︎︎

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こんにちは!

Noah Style TOKYOの坂本です!


先日、初めて整体に行ってきました!

身体に特に痛みがあるという訳では無かったのですが、猫背や巻き肩など、姿勢の悪さが気になっていたので、自分の体がどう歪んでいるのかチェックしてもらいました!💡



まず最初に、リラックスして座っている状態、立っている状態の写真をそれぞれ撮って、整体師さんと確認します📷


座っている写真を見た瞬間、想像していた以上に身体が歪んでいて、ショックでした、、笑😇


骨盤が後ろに倒れていて反り腰、背中が丸くなっていたり、巻き肩で二の腕がより太く見えたり、首が前に出ていたり、、、

こんな姿勢で過ごしていたと考えると、恐ろしかったです笑


立っている姿も、左右で骨盤や肩の高さが違ったり、頭の位置がズレていました、、、。




私の骨盤の歪み方はこんな感じ↓

背中・ももの張りや腰痛、便秘、生理痛、ししゃも脚の症状が出やすい。

骨盤の左右の高さにずれが生じやすく、肩こりや腰痛、O脚や足のむくみに悩む。



めちゃくちゃ心当たりある〜!!

言われてみれば、いくつも当てはまるものがあります!!



施術後にもう一度、座っている状態と立っている状態で写真を撮ってもらいました📷


背中の丸みがスッキリして、首の位置も少し後ろに下がりました、、!

何より、体の感覚が全然違います!!

骨盤がまっすぐになった感覚!


そして、気づいたことがあります。


私、毎日軽く腰痛があったかもしれない、、、。


普通だと思っていた感覚が、不調だったなんて驚きです。😱

今後も整体に通おうと心に決めました。



姿勢が良くなることで、見た目にも大きな変化が現れます。

骨盤矯正を行うことで背筋が伸び、猫背の改善が見られるだけでなく、ウエスト周りがシェイプアップされる効果も期待できるそうです!✨



私は、二の腕のお肉が気になっていたのですが、まずは根本的に巻き肩から改善しないといけないと感じました、、!

身体が歪んでいる状態で筋トレやストレッチをするのは勿体ないですね、、!



身体だけではなく、ファッションやメイクでも、こういう系統になりたい!や、憧れの○○さんみたいになりたい!といった願望があると思います。


自分のなりたいものになるにはまず、自分の身体がどんな状態なのかを知ることが大切ですね!!

そうすることで、今後どうしたらいいかが明確に分かります。

それが具体的に分かると、モチベーションも上がるし、行動しやすいですよね!


パーソナルカラー診断や骨格診断を受けると、自分が持っている雰囲気や肌質、得意な系統まで知ることができますよ!

これからお洒落を頑張りたい、楽しみたいという方にぴったりです♪


是非Noah Style TOKYOで診断を受けて、自分の体について知ってみませんか?🪄︎︎✨



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【パーソナルカラー診断と骨格診断のその先へ】



パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果を知っただけでは変わらない!


大切なのはパーソナルカラー診断や骨格診断の結果をどのように自分に生かしていくか。



パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果に依存していない?囚われていない?



ブルベやイエベ、ストレートやウェーブの全てがあなたに当てはまるわけではありません。



東京・町田にあるイメージトータルサロン、Noahの診断はパーソナルカラー診断や骨格診断の結果を基に、診断結果をパーソナライズしていく見た目と印象のプロがいるファッション・イメージトータルサロンです。



東京・町田、横浜や相模原、川崎、新宿や渋谷、池袋などの都内からもアクセス良好なNoahのサロンで受けるパーソナルカラー・骨格診断は、診断のさらにその先までをフルコンサルティング。



診断結果を知って自己満足で終わらない、迷子にならない、フルサポートを東京・町田のNoahの診断で。



◆Noah公式HP



◆一年間、プロのトータルサポートでファッションの学びと楽しみを



◆診断結果だけじゃない。好きだけど苦手な色・形まで似合わせる診断を



◆多摩エリア随一!ヘアサロンオーナーや美容学校の先生も学びに来る本格的なイメージコンサルタント養成アカデミー。



◆ファッションのあれこれ!プロ目線からの日常コラム



◆町田駅周辺では唯一!実力あるヘアサロンなどと複数提携




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