こんにちは！
Noah Style TOKYOの坂本です！
みなさん、普段の生活を正しい姿勢で過ごせていますか？
今回は、インソールを使った姿勢改善についてお話します！
インソールとは、靴の中に入れる中敷きのことです！
「靴のサイズが合わない」｢歩くと疲れる｣
このようなお悩みで使用する方が多いと思います。
じつは、「姿勢矯正」に効果的なんですよ！
背筋を伸ばすことを普段の生活の中で意識しようとしても、仕事や家事などを行いながらだと、普段慣れている姿勢に戻ってしまうことも多いです。
背筋を伸ばそうと意識しても、上半身に力が入りハリやコリに繋がってしまうので、
インソールで自然と良い姿勢にしてあげるのがおすすめ🙆🏻♀️
また、姿勢が悪いと
「疲れている、無気力、暗い、自信がない、健康状態が良くない、老けて見える」などネガティブな印象を与えてしまいます。
姿勢を矯正することで、
肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみ
こちらのお悩みにも効果があると考えられてます。
ちなみに、肩が張りやすさと骨格タイプには関係があるんですよ👀
肩の筋肉が張ると、首も短く見えてしまいもったいないです😣
気になる方は以前のブログを是非チェック⬇️
身体を良い位置にするためには、地面と身体の接地面である足の裏にどのように体重をかけるかが重要です。
普段の姿勢が悪いと
・立つ・歩く
という動作全てで身体を歪ませていることになります。
姿勢が悪くなるだけでなく、肩こりや骨盤の歪みなど身体の不調をきたします🌀
そのため、インソールを活用して足の裏で正しい体重のかけ方ができると、一歩一歩身体を治していくことが可能なんです！
おすすめアイテムはこちら⬇️
ユーザーのアーチの形状にあわせて選べる、まるでカスタムインソールのようなインソールです。
このインソールの特長は硬質型インソールでありながら、ヒール部にパット、前足部にジェルを配置した、3つの分離した足底構造をもつ、インソールです。
ヒールパットが地面からの衝撃を吸収し、アーチ部のパワープレートが正しい足の力の使い方を矯正し、地面から得た力を効率的にスピードやパワーに変換してくれます🪄︎︎
スポーツだけでなく、日常生活や立ち仕事にもおすすめなアイテムとなっております💫💫
せっかく診断を受けて、メイクやファッションで綺麗になっても、姿勢が悪ければ台無しです🥹
上品で目を引くオーラを放っている人は、姿勢から美しいんです！
Noahの会員限定サイトNICOLIで販売しているので、ぜひチェックしてみて下さい！
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パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果を知っただけでは変わらない！
大切なのはパーソナルカラー診断や骨格診断の結果をどのように自分に生かしていくか。
パーソナルカラー診断や骨格診断の診断結果に依存していない？囚われていない？
ブルベやイエベ、ストレートやウェーブの全てがあなたに当てはまるわけではありません。
東京・町田にあるイメージトータルサロン、Noahの診断はパーソナルカラー診断や骨格診断の結果を基に、診断結果をパーソナライズしていく見た目と印象のプロがいるファッション・イメージトータルサロンです。
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