【肌質別】おすすめスキンケア成分まとめ✨️
- 坂本恵
- 2 日前
- 読了時間: 4分
こんにちは！
Noah Style TOKYOの坂本です☺️
自分の肌質に合う成分を選ぶことがとても大切◎
今回は、
・脂性肌(オイリー肌)
・乾燥肌
・混合肌(インナードライ肌)
それぞれにおすすめの成分をまとめます
脂性肌（オイリー肌）におすすめの成分
脂性肌は、皮脂分泌が多くベタつきや毛穴詰まりが起きやすい肌質。
ただし、「油分が多い＝保湿不要」ではありません⚠️
水分不足によって皮脂が増えているインナードライの場合もあります。
おすすめ成分
💎ナイアシンアミド
皮脂バランスを整えながら、毛穴・赤みケアにも◎
テカリや化粧崩れが気になる方に人気の成分です。
💎ビタミンC誘導体
皮脂ケア・毛穴ケア・透明感アップにおすすめ。
さっぱり系の使用感が多く、脂性肌と相性◎
💎グリチルリチン酸2K
肌荒れやニキビ予防向き。
皮脂が多い方は炎症が起きやすいため、鎮静系成分があると安心です。
💎アゼライン酸
近年人気の皮脂ケア成分。
毛穴・赤み・ニキビが気になる方に◎
乾燥肌におすすめの成分
乾燥肌は、水分・油分どちらも不足しやすく、バリア機能が低下している状態。
刺激を受けやすいため、守る保湿が重要です✨
おすすめ成分
💎セラミド
乾燥肌の王道成分！
肌のバリア機能を支える成分で、水分保持力をサポートします。
💎ヒアルロン酸
水分を抱え込む保湿成分。
乾燥によるつっぱり感を感じやすい方に◎
💎グリセリン
保湿力が高く、肌をやわらかく保ちます。
💎スクワラン
肌表面を保護して、水分蒸発を防ぐ成分。
乾燥しやすい方の乳液・クリームによく配合されています。
混合肌（インナードライ）におすすめの成分
混合肌は、
・Tゾーンはベタつく
・Uゾーンは乾燥する
という、水分不足＋皮脂過多が混在している状態。
“皮脂だけ抑える”ケアをすると悪化しやすいので注意⚠️
おすすめ成分
💎ナイアシンアミド
混合肌と特に相性◎
皮脂ケアと保湿サポートを両立できる万能成分です。
💎セラミド
インナードライ対策に重要。
ベタつくのに乾燥する方は、まずバリア機能ケアを✨
💎ヒアルロン酸
油分ではなく“水分”を補いやすい成分。
重すぎない保湿をしたい方におすすめ◎
💎CICA（ツボクサエキス）
ゆらぎ肌・赤み・肌荒れ対策に人気。
皮脂と乾燥の両方で不安定になりやすい混合肌に◎
成分選びで大切なこと
実は、「人気成分＝誰にでも合う」ではありません。
例えば、
・ビタミンC → 乾燥しやすい人もいる
・レチノール → 刺激を感じる場合もある
・高保湿クリーム → 脂性肌だと重い場合も
など、肌との相性があります。
まずは
✔ 自分の肌質を知る
✔ 目的に合う成分を選ぶ
✔ 一気に増やしすぎない
ことが大切です✨
Noah Style TOKYOでは、
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